Meine 11 Take Aways aus der Elternzeit
- Katrin
- 17. Feb.
- 2 Min. Lesezeit
Nun tausche ich Babyspielzeug wieder gegen meinen Laptop ein.
Nach 18 Monaten Elternzeit kehre ich zurück ins Arbeitsleben – mit vielen neuen Perspektiven und einem deutlich erweiterten Skillset.
Mein Start in die Elternzeit war alles andere als sanft. Eine Frühgeburt bedeutete: kein Übergang, keine Vorbereitung, kein „Runterfahren“. Stattdessen ein sehr abruptes Ankommen in einer neuen Realität, die von Sorgen und einem völlig anderen Alltag geprägt war. Die ersten Monate waren geprägt von Unsicherheit, emotionaler Intensität und der Notwendigkeit, schnell zu handeln, flexibel zu bleiben und immer wieder neu zu priorisieren.
Doch genau in dieser Zeit habe ich viel über Resilienz gelernt:
Resilienz entsteht nicht in stabilen Zeiten, sondern in Momenten,
in denen man keine Wahl hat, außer weiterzugehen.
Und auch weitere MOM-petenzen nehme ich nun mit ins Arbeitsleben:
Stressmanagement: Stabil bleiben, wenn Pläne zerfallen.
Anpassungsfähigkeit: Sich in völlig neue Situationen einfinden – ohne Vorlaufzeit.
Entscheidungsstärke: Täglich unzählige Entscheidungen treffen, oft unter Druck.
Priorisierung & Fokus: Klar erkennen, was wirklich zählt – und was warten kann.
Kommunikation & Empathie: Überforderung zulassen und nach Hilfe fragen
Selbstorganisation: Routinen schaffen, Strukturen bauen, Prozesse laufend optimieren.
Geduld & Frustrationstoleranz: Scheitern aushalten und einfach weitermachen
Lernfähigkeit: Try-and-Error als Standard akzeptieren und nutzen.
Wunder-Fähigkeit: sich über Kleinigkeiten wie über ein Wunder freuen
Gleichzeitigkeit: das Erleben von konträren Emotionen zur gleichen Zeit
Selbstfürsorge: eigene Energiequellen kennen, nutzen und verteidigen
Nach dem ersten Halbjahr entstand ein neues Gleichgewicht und Routinen. Ich durfte miterleben, wie mein Sohn sich entwickelt, wächst, die Welt mit allen Sinnen entdeckt – und wie ich selbst daran wachse. Es war eine spannende Kennenlern-Zeit!
Diese 18 Monate haben mich geerdet, gestärkt und mir gezeigt, wie viel Veränderung möglich ist, wenn man sie zulässt. Es war ein intensives Coaching Programm! 😁
Jetzt freue ich mich auf den nächsten Abschnitt: zurück in die Arbeitswelt, zurück zu Kolleg*innen, Projekten und neuen Herausforderungen.
Fragen zur Selbstreflektion:
Welche Kompetenzen hat mich das Muttersein gelehrt?
Wie nutze ich diese beruflich?
Was hat mich aufrecht gehalten und gestärkt wenn es schwer war?
Welche kleinen Wunder sind mir bewusst geworden?
Inwiefern bin ich über mich herausgewachsen?
Wozu inspiriert mich mein Kind?
--> Magst du dich auf deine nahende Elternzeit mit einem Coaching vorbereiten?
--> Oder stehst du auch vor der Rückkehr und suchst berufliche (neu) Orientierung?
In einem Coaching kannst du deine Ziele definieren und angehen! Melde dich doch bei mir und wir schmieden einen Plan der für dich funktioniert.
